Willkommen in unserem Kursbereich: Hier können Sie sich, gemeinsam mit anderen, so richtig schön auspowern. Wenn Sie rundum Fit werden wollen, sind Sie hier genau richtig! In unseren beiden Sälen bieten wir Ihnen Programme für ein komplettes Körpertraining aber auch spezielle Kurse um die „Problemzonen“ endlich in den Griff zu bekommen. Lassen Sie sich mitreißen und Sie werden sich hinterher großartig fühlen!

Für jeden das richtige Programm: Zumba, Pilates, Yoga-Pilates, Rücken-Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Workout, Body-Shaping, Intensive-Yoga, Aero BOP, Figur-Training,
Spin-Biking  . . .
   = Saal 1     = Saal 2     = Kinderbetreuungszeiten      

Leistungsstufen: A = Anfänger, E = Einsteiger, F = Fortgeschrittene


09:00 - 12:00
Kinderbetreuung

    (kostenlos!)

 

09:00 - 10:00
Figur-Training (A-F)
mit Beate

 

10:00 - 10:45
Workout
mit Beate

 

10:45 - 11:45
ZUMBA
mit Rhoda

 


16:00 - 18:00
Kinderbetreuung

    (kostenlos!)

 

17:00 - 18:00
Yoga-Pilates (A-F)
mit Beate

 

19:00 - 20:00
Indoor-Cycling Einsteiger
mit Thorsten

 

20:15 - 21:15
ZUMBA
mit Rhoda

 

20:00 - 21:00
Indoor-Cycling

mit Thorsten

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 18:00 - 19:00
Rehasport (A-F)
Pilates

mit Bea

 

19:00 - 20:00
WSG (E-F)
mit Thorsten

 

20:00 - 21:00
ZUMBA
mit Sandra

 
09:00 - 11:30

Kinderbetreuung

     (kostenlos!)

 

 09:00 - 10:00
Body-Shaping (A-F)
mit Beate

 

 

10:00 - 11:00
Intensive Yoga (A-F)
mit Beate

 

 

 

 

 

 

 


17:00 - 19:00

Kinderbetreuung

     (kostenlos!)

 

 17:00 - 18:00
Rehasport (A-F)
Pilates

mit Bea

 

 18:00 - 19:00
Workout (A-F)
mit Carla

    

20:00 - 21:00


09:00 - 11:30

Kinderbetreuung

     (kostenlos!)

 

09:00 - 09:45
Rehasport (A-F) Beweg. Stützaparat

mit Karola

 

10:00 - 11:00
Indoor-Cycling (E)
mit Thorsten

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 19:00 - 20:00
WSG (E-F)
mit Thorsten

  

19:00 - 19:45
Rehasport (A-F)

Rücken

mit Karola

 

20:00 - 21:00
Indoor-Cycling Einsteiger
mit Thorsten

 

20:00 - 21:00
ZUMBA
mit Rhoda

 

 
09:00 - 11:30

Kinderbetreuung

    (kostenlos!)

 

09:15 - 10:00
WSG (A-F)
mit Thorsten

 

 

10:00 - 11:00
Workout (A-F)

mit Karola

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


SONNTAG

 10:00 - 11:00
Fitness MIx (A-F)
mit Karola